Как повысить иммунитет и общий тонус?

Чаще,а может  и всегда, лучшим способом держать свой организм в тонусе это не 

бежать в аптеку за витаминами,а стараться их восполнять овощами,фруктами и прочим. Заинтересованным предлагаю 5  рецептов для тонизации повышения иммунитета организма:)

1) 100 г семян моркови растереть, смешать с 500 г меда. Принимать по ст. ложке 2-3 раза в день за 30 мин. до еды и через час после еды, запивая теплой водой.

2) Стакан фиников залить 2 стаканами свежего молока, всыпать чайную ложку порошка корицы, хорошо размешать, настоять сутки в прохладном месте. Есть финики в течение дня, запивая молоком) 






        

3)Семена аниса растереть, смешать 1:1 по весу с измельченным изюмом. Принимать по чайной ложке 3-4 раза в день, запивая теплой водой.

4) 1 кг чеснока измельчить, настоять 20-30 мин. в узкой плотно закрытой посуде, затем 400 г нижней, наиболее насыщенной соком кашицы чеснока смешать с соком 24 лимонов. Банку со смесью хранить плотно закрытой в темном прохладном месте. Перед употреблением взбалтывать. Принимать по чайной ложке утром и вечером во время еды, предварительно разведя в стакане прохладной кипяченой воды.

5) 150 г измельченного имбиря залить 800 мл

 водки, настоять в темном месте 2 недели, 
периодически встряхивая содержимое, процедить,
 остаток отжать. Пить по чайной ложке с водой или 
сухим вином 2 раза в день до еды.

Добавляй к себе,повышай иммунитет и не болей!:)

Оставляйте комментарии,если есть,что добавить;если понравился пост -ставьте лайк. Так мне будет проще понять Что и Как мне стоит писать:)

От дома к дому,с теплом ваша,                                               Be@ty